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親子で筑波山温泉TRE♪ 2016年10月2日(日)開催しました!

すっごく楽しかった〜筑波山大好き

 

『親子で筑波山温泉TRE!』は、

天気にも恵まれて気持ちよく山登りができました♪

 

前日の雨でぬかるんでいる所もありましたが、
大人も子供ものびのびと
いろいろ発見しながら1時間ちょっとで
女体山山頂へ!

・・・そこはさすがに危ないんじゃないか???

と、へっぴり腰で追いかける、の図↓

 

雨のあとは、岩の苔が元気〜

昨日は雨でおとなしくしていた生き物たちも動き回ってたみたいで、
蟻やハチ、トカゲにミミズといろいろ見ることができました(*^^*)

↓しっぽが七色のトカゲ発見!

 

↓ガマの口に石が入れば願いがかなうとか!?

 

↓ナウシカだ!と一時騒然とした鳥人間の発見?^^

 

 

登山道では人が多めで、
小さなお子さんを連れた家族連れもたくさん!


ちょうどいい散歩…にしては
汗だくになりますが(笑
親子で手をつなぎ、声かけながら歩いている姿は微笑ましいですね

 

登山のあとお弁当を食べて
ロープウェイで下山、
車で江戸屋さんに移動しました

 

温泉のあとのTRE…ですが、
登山後なので、すでに1〜3番までは条件を満たしていると考えます。

1から3番は、足首、ふくらはぎ、ハムストリングですから〜山道で思いっきり使ってますね!

TREは4番のエクササイズから始めて、
空気イスは壁を使わないもので短時間!

部屋の時間が押してたので、
みなさん5分の振動で終了となってしまいました〜(>_<)またやろう!となったので、次回フォローですね♪

登山のあとは、すぐ振動が出ます

そして、翌日以降の筋肉痛がない!

※TREは、ストレス緊張トラウマ解放エクササイズのことです。体に備わる回復機能を使うので、老若男女、子供からお年寄りまで活用できます!

※興味がある方はお問い合わせください♪
TRE368tsukuba@gmail.com

 

最近は更新しやすいフェイスブックで活動紹介をしているので、

こちらの更新(コピペして追加^^;)が遅くなってしまいます・・・

何かいい方法ないかな〜!?

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