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2月23日は、妊婦さんやママのみの参加もできるようになりました!

『離乳食の基本と親子の体ケア講座』参加者募集♪

<場所>つくば市ふれあいプラザ 軽運動室・調理室
(つくば市下岩崎2164-1 電話029-876-2311※託児の申し込みもこちら)
<内容>10:00〜12:00 TRE体操など(軽運動室):助産師ながおさ担当
    12:00〜13:00 ランチで取り分け離乳食(調理室):ドゥーラすとう担当
   13:00〜14:30 赤ちゃんのお口の発達と健康について:小児歯科石田先生担当


☆産後の疲れや育児の忙しさに追われ、自分の体や心のお手入れが後回しになっていませんか?東日本大震災あとにアメリカから日本に導入された心と体のセルフケア・TRE(ティーアールイー)で、体の奥からマッサージを受けたかのようなリラックスを体験してみましょう!!※妊婦さんはTREに参加できません。
☆産後ドゥーラのすとうさんの美味しいランチ(雑穀入りごはん、根菜のスープ、煮物など。乳製品、卵は使いません)で取り分け離乳食を体験。みんなで楽しく食べます♪

<会費> 5,000円 但し、妊婦さんや離乳食時期でないママたちからもお問い合わせがありましたので、  

午前中のTREのみ参加3,000円

妊婦さんなどでお昼のランチから参加の場合3,000円 とします!

動きやすい服装でお越しください(着替えて頂くことも可能です)
※TRE
体操中は、できれば一才以上のお子さまは託児などにお預けください(ふれあいプラザの託児は、1週間前までにご予約を!)

※1歳未満の赤ちゃんはお母さんの近くにいられるよう、授乳クッションや柔らかい敷物などご用意ください♪(TREのあいだだけ、ご家族に預かってもらってもいいですね)授乳を済ませておくとよいでしょう。

※TRE(ティーアールイー)の詳細につきましては、TFA Japanのホームページhttp://www.tfa-japan.comをご確認ください


<お申し込み・お問い合わせ>TRE368tsukuba@gmail.com
             開業助産師、TRE
プロバイダー・指導師 ながおさまで

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