CALENDAR
S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
<< June 2019 >>
CATEGORIES
ARCHIVES
RECOMMEND
「今ここ」神経系エクササイズ 「はるちゃんのおにぎり」を読むと、他人の批判が気にならなくなる。
「今ここ」神経系エクササイズ 「はるちゃんのおにぎり」を読むと、他人の批判が気にならなくなる。 (JUGEMレビュー »)
浅井咲子
自分の神経状態を理解し、反応パターンを知り、中心軸を育てていく。セルフケア好きな方へ!TREでお話するポリベーガル理論が非常に分かりやすく紹介されています♪
RECOMMEND
人間脳を育てる 動きの発達&原始反射の成長
人間脳を育てる 動きの発達&原始反射の成長 (JUGEMレビュー »)
灰谷孝
子供の発育発達に関係する方は必読の書ではないでしょうか!恐怖神経反射が大人に及ぼす影響、統合する体操紹介などなど興味深い。
RECOMMEND
サーチ・インサイド・ユアセルフ――仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法
サーチ・インサイド・ユアセルフ――仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法 (JUGEMレビュー »)
チャディー・メン・タン,ダニエル・ゴールマン(序文)
いろいろな呼吸法と瞑想が紹介されています!どこでもできるマインドフルネス♪おすすめです!
RECOMMEND
赤ずきんとオオカミのトラウマ・ケア: 自分を愛する力を取り戻す〔心理教育〕の本
赤ずきんとオオカミのトラウマ・ケア: 自分を愛する力を取り戻す〔心理教育〕の本 (JUGEMレビュー »)
白川 美也子
トラウマへの理解を深め、回復していくための手立てが書かれた本です。トラウマケアに関わる人も必携の書☆
RECOMMEND
望む人生を手に入れる「自分」との向き合い方。
望む人生を手に入れる「自分」との向き合い方。 (JUGEMレビュー »)
吉川聖弓
「死ぬこと以外、かすり傷」と言い放つ著者の、愛のケツバットを頂きたいかた、本気で生きると決めた方、ぜひお読みください。
RECOMMEND
子どものトラウマ・セラピー―自信・喜び・回復力を育むためのガイドブック
子どものトラウマ・セラピー―自信・喜び・回復力を育むためのガイドブック (JUGEMレビュー »)
ピーター リヴァイン,マギー クライン
子どものトラウマ回復について書かれていますが、見守りかたなどTREを行う時にも参考になります!
RECOMMEND
人生を変えるトラウマ解放エクササイズ
人生を変えるトラウマ解放エクササイズ (JUGEMレビュー »)
デイヴィッド・バーセリ
雑誌ゆほびかでTREを知り、その後すぐに購入した本です。トラウマ理解にも役立ちます。TREの七つの体操が写真付きで掲載されています!
MOBILE
qrcode
<< 2月23日は、妊婦さんやママのみの参加もできるようになりました! | main | 6月8日【離乳食の基本と体ケア講座】ママ&赤ちゃんのためにTREと離乳食ランチとベビマのお誘い♪ >>
3月の23日(木)は、卒業式でしたねm(_ _)m4月は18日(火)に開催します♪
0

     

    『離乳食の基本と親子の体ケア講座』
    場所:つくば市ふれあいプラザ
    (つくば市下岩崎2164-1 電話029-876-2311)
    アクセスhttp://www.fureai-plaza.jp/access/access.html

    2階:軽運動室
    1階:調理室

    9:45〜受付(調理室)
    10:00〜12:00 TRE体操など(軽運動室)
    12:00〜13:00 ランチで取り分け離乳食(調理室)
    13:00〜14:00 骨盤ケアと赤ちゃんの発達を促す遊びのお話(調理室の予定)

    TRE体操でリラックスしたあと、取り分けもできるおい

    しい手作りランチを食べましょう ♪
    赤ちゃんの発達についてのお話や、遊び方の紹介もあります。

     

    <内容>
    ☆東日本大震災あとにアメリカから導入された心と体のケアTREで、産後味わったことのないリラックスを体験!

     

    ☆産後ドゥーラのすとうさんの美味しいランチ(雑穀入りごはん、根菜のスープ、煮物など。乳製品、卵は使いません)で取り分け離乳食!みんなで一緒に食べます♪

     

    ☆助産師から骨盤ケアや、まんまる育児や遊び方についてお話。あなたの骨盤にタッチしてマンツーマンチェックしちゃいます!

     

     

    一回目のアンケートのご要望にお応えして、
    今回は、午後の離乳食取り分け出来るランチのあとは、骨盤ケアと赤ちゃんの発達も促せる遊びをやります�

     

    ご都合に合わせて、以下から選んでお申し込み頂けます♪

    10時から14時の4時間
    少人数でアットホームな雰囲気のなか、
    セルフケアと赤ちゃんの発達を促す遊びが学べます!
    募集人数:赤ちゃんとお母さん6組程度
    参加費:5,000円
    持ち物:ヨガマット(こちらで4枚まで貸出も出来ます)、バスタオル、タオル、筆記用具、赤ちゃんとのお出掛けセット
    ※受付は一階調理室にて、9時45分から。2階軽運動室は10時から開きます。


    10:00-12:00 忙しい毎日で高まった神経の状態をリラックスモードに変換!
    終了後は、穏やかな気持ちで会話が弾み、新しい知識も頭に入りやすくなる効果あり�
    (午前TREのみの参加は3,000円、
    受付は,汎韻犬任)


    12:00-14:00ドゥーラすとうさんの手作りランチで、赤ちゃんとコミュニケーションをとりながら食べる意欲を引き出す!
    胎児も食べるための準備が出来る!?赤ちゃんとママの体ケアと遊びの紹介♪
    (午後ランチと講座のみの参加は3,000円、
    受付は一階調理室にて)


    ´↓にて、
    午前午後で4時間は疲れちゃうー!とか、
    妊娠中に学んでおきたい!とか、
    離乳食は終わったけど疲れ溜め込んでるかも!

    夫やおばあちゃんも一緒に参加したい!

    自分1人でじっくり学びたい!
    な方たちも申し込むこともできるようになっています♪


    前回も、
    ママだけで参加、
    妊婦さんの参加、
    赤ちゃんとママの参加、
    といろいろでしたが、楽しんで頂けました�
    (赤ちゃんたちだけでなく、お腹の胎児ちゃんも同級生だった!)


    赤ちゃんの離乳食や
    発育発達に興味のある方、
    思いっきりリラックスしたい方、
    美味しいランチをみんなで食べたい方、
    は、ぜひご参加くださいませ�


    お申し込みは、取り分け離乳食ランチの食材の買い出しがあるので、開催日の二日前までとなりますので、よろしくお願いいたします。

     

    お申し込み・お問い合わせTRE368tsukuba@gmail.com
    開業助産師、TREプロバイダー・指導師
    ながおさ

     

    または、ドゥーラすとうさんまで♥

     

    ※※※※※

     

    『離乳食の基本と親子の体ケア講座』の成り立ち〜♪


    お時間あるかた、初めてみた方、読んでって!笑

    今回は、産後ドゥーラ & 助産師(TREと骨盤ケアと発達を促す遊びを担当)のコラボ講座です�

    どうしてこのようなコラボ企画を開催したかったのか。

    出産とその後の育児で忙しく毎日を過ごすママたちに、
    自分の身体の疲れをとってもらい、
    こころも軽やかに解放され、
    赤ちゃんと過ごす時間を楽しんでもらいたい。

    赤ちゃんのことがいつも気になり、
    自分のことは後回し、
    気が休まることのない毎日になっていませんか?

    TRE体操は自分の身体に意識を向けていきます。
    その効果は奥が深く、
    なかなか一言では表現できませんが、
    強いて言うなら、リラックス♡
    お通じの出が良くなったり、夜ぐっすり眠れる効果があります。

    そして、
    リラックスしてみんなで食べるお昼ご飯は
    なんて美味しいんでしょう!

    これから離乳食が始まるママたちに、
    もしくは離乳食が始まっているけどこれでいいのかな?
    食べてくれない…など
    悩んでいるママに、
    実際に赤ちゃんと一緒に食べてもらうことで
    食べる楽しさを赤ちゃんと一緒に感じてもらいたい。
    離乳食は難しく考える必要はありませんが、
    ちょっとしたコツがありますよ�

    ちょうど離乳食時期のラッキーなあなたと赤ちゃんのご参加をお待ちしています♪


    ※動きやすい服装でお越しください(着替えて頂くことも可能です)

    ※TRE体操はヨガマットか、全身入るバスタオルを敷いて行います。体操中は、自分の体に集中するため、できれば一才以上のお子さまは託児などにお預けください(ふれあいプラザの託児は、1週間以上前までにご予約ください)

    ※赤ちゃんはお母さんの近くにいられるよう、授乳クッションや柔らかい敷物などご用意ください♪(TREのあいだだけ、ご家族に預かってもらってもいいですね。託児ボランティアが一名参加予定です)授乳を済ませておくとよいでしょう。


    <講師紹介>
    ☆つくば市産後ドゥーラ すとうけいこ
    赤ちゃんとの生活に慣れていくお手伝いをします
    プロフィールhttps://www.doulajapan.com/member-page/?doula_id=0133

     

    ☆つくば教室 開業助産師 ながおさいちの
    助産師ブログおさんぼんhttp://osanbon.jugem.jp つくばスタイルno.24「助産師ってどんな仕事?」に紹介されました(*^^*)

     

    ※TRE(ティーアールイー)の詳細につきましては、TFA Japanのホームページhttp://www.tfa-japan.comか、創立者バーセリ博士の著書『人生を変えるトラウマ解放エクササイズ』をご確認ください

     

    ※効果は個人の感想に基づいています

     

    お申し込み・お問い合わせTRE368tsukuba@gmail.com
    開業助産師、TREプロバイダー・指導師
    ながおさまで

    | - | 09:07 | - | - |