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    つくば市 マタニティサロンのご紹介☆

    • 2010.04.25 Sunday
    • 18:19
     年4回ほど、つくば市のマタニティサロンを担当することになり、
    先日のサロンでは15人の妊婦さんのさまざまな質問にお答えしてきました^^


    マタニティサロンの流れは、
    1.受付
    2.オリエン〜自己紹介(名前、お住まいの地区、出産予定日、出産する病院、今気になっていることや感じていることなどを簡単に発表します)
    3.サロン〜妊娠中のこと、お産のこと、育児のことに分けてポストイットに記入し、それに対して、助産師や栄養士がお答えしていきます
    4.調理実習・昼食・・・・・おいしい昼食を食べながらおしゃべり♪
    5.子連れ先輩ママとの交流会
    となっています。


    一番多かったのが『腰痛』!!
    お尻の痛みや、足のつけ根の痛みも一緒にある方も多く、
    ほとんど全員の妊婦さんが訴えているのです!

    妊娠中から産後の骨盤ケアはとっても大切です。

    妊娠中は腰痛を緩和するだけでなく、赤ちゃんを正しい位置にキープできるので、赤ちゃんがすくすく育つ、早産を予防できる、腰痛などの不快症状がなくなるので妊婦生活が快適に!

    産後は緩んだ骨盤を戻す時期・・・ここでしっかり骨盤ケアをしてしめておくと、腰痛予防になるだけでなく、O脚が治ったり、緩んだ骨盤内にぜい肉がつくのを予防できるため、お尻が大きくなるのを防げます!体が動かしやすいので、育児生活も快適に!などなど、イイコト尽くめ


    時間が限られているため、骨盤高位の方法と、さらしを使った巻き方をざっと紹介するだけになってしまい、詳しくは、受診されている病院の助産師に相談して下さい〜となってしまったのが気がかりです
    ・・・次回は、参加された方が自分で出来るように、何か資料を用意していこうと思います!


    ではでは、サロンで出会ったすべての妊婦さんとお腹の赤ちゃんが楽しい妊娠生活を送り、めっちゃ安産で、生まれたあともすくすく元気に育ちますように〜


    ベビマサークルでは妊婦さんも大歓迎ですので、よかったら遊びに来てくださいね〜

    4月のベビマサークル☆ 日時決定!

    • 2010.04.14 Wednesday
    • 10:58
     3月は親子11人が集まり、わらべうたを楽しみました!
    参加したママが歌うわらべうた、いつもおうちで歌っているだけあって、
    やさしい歌声で子ども達もニコニコ楽しそう
    覚えていって、ぜひおうちでも楽しみましょう!

    これからも、参加するママ達のお力をお借りしながら、
    赤ちゃんとお母さん達が気楽に集える憩いの場として、
    私も子連れで子どもと楽しみたいと思っています

    内容は、
    ゴンゴンの上林先生と小林衛己子先生に教えてもらった『わらべうた』、
    赤ちゃんもママも笑顔になれる『ワンポイント☆ベビーマッサージ』、
    童謡や手遊びなど。

    他に特色として、
    『With Baby 赤ちゃんといっしょ』の無料相談可!
    (開業助産師による、育児相談、母乳やミルクの相談、ママの健康相談など)
    3月はプチツボ講座〜だったかな???子育て中の日々の緊張、お疲れ具合がわかっちゃう!?頭のツボをモミモミしました^^

    日時:4月26日(月)12時受付開始、16時まで
    ※13時くらいから、わらべうたとベビーマッサージをする予定です。以降は自由時間ですので、帰る時間も自由です。

    場所:茎崎公民館 和室にて

    ワンポイント☆ベビーマッサージ:今回は『足指』。足指のマッサージで体がやわらかく!?

    参加費:無料

    なお、普段、おうちで遊んでいる『わらべうた』『童謡&手遊び』をサークルで紹介してくれるママを募集中!!あなたの一芸が光りますオリジナルも可!!一緒に楽しく盛り上げましょう!

    ※飲み物や昼食などは各自ご用意ください。
    ※受付や片付けなどもお手伝いして頂けると助かります〜!

    お問い合わせ:osanbon@yahoo.co.jp ナガオサまで



    入園式までのドタバタ・・・バック作りに名前付け、その他の準備もろもろあり、やっと一息というところです!
    いろいろご連絡が遅くなりごめんなさい;

    5月〜6月は10時から14時で予定しています!
    詳しくはこちらのHPか、かるがもねっとのカレンダーでお確かめくださ〜い

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