6月も15名の参加があり、背中のマッサージや手遊び、わらべうたを楽しみました!
お知らせが遅くなりましたが、7月は5日(月曜日)の10〜14時で茎崎公民館和室をとってあります。
出入りは自由、飛び入りOKなので、気軽に遊びに来てくださいね!
※子どもの飲み物、お弁当、おやつ、おもちゃなど、各自でご用意ください。
※公民館の中に、飲み物の自動販売機があります。
ベビマとわらべうた&手遊びは11時ころからやりますので、ぜひいらしてください
そして、With Baby からお知らせです!
今月は『あなたの骨盤の緩みをチェック』します
13時ころから約30分・・・自分の本当の骨盤サイズがわかります^^
さらに、1ヶ月のモニターになって頂けるかたも募集します!!
モニターをして骨盤を締めてみたい方は、さらしを2.5Mの長さに切ったものかトコちゃんベルト、メジャーを持参してください。
モニターの方には体操もお教えしますので、それを1ヶ月続けて頂き、その前後の腹囲と骨盤周りを計測して頂きます☆
妊娠中から産後にかけて、骨盤をしっかりケアしてあげることで、腰痛や体の不調が軽減して、心と体が軽くなる!・・・というのが、私がやってみた感想です。
ではでは、お待ちしてまーす