April 2017  |  01 02 03 04 05 06 07 08 09 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30

3月の23日(木)は、卒業式でしたねm(_ _)m4月は18日(火)に開催します♪

 

『離乳食の基本と親子の体ケア講座』
場所:つくば市ふれあいプラザ
(つくば市下岩崎2164-1 電話029-876-2311)
アクセスhttp://www.fureai-plaza.jp/access/access.html

2階:軽運動室
1階:調理室

9:45〜受付(調理室)
10:00〜12:00 TRE体操など(軽運動室)
12:00〜13:00 ランチで取り分け離乳食(調理室)
13:00〜14:00 骨盤ケアと赤ちゃんの発達を促す遊びのお話(調理室の予定)

TRE体操でリラックスしたあと、取り分けもできるおい

しい手作りランチを食べましょう ♪
赤ちゃんの発達についてのお話や、遊び方の紹介もあります。

 

<内容>
☆東日本大震災あとにアメリカから導入された心と体のケアTREで、産後味わったことのないリラックスを体験!

 

☆産後ドゥーラのすとうさんの美味しいランチ(雑穀入りごはん、根菜のスープ、煮物など。乳製品、卵は使いません)で取り分け離乳食!みんなで一緒に食べます♪

 

☆助産師から骨盤ケアや、まんまる育児や遊び方についてお話。あなたの骨盤にタッチしてマンツーマンチェックしちゃいます!

 

 

一回目のアンケートのご要望にお応えして、
今回は、午後の離乳食取り分け出来るランチのあとは、骨盤ケアと赤ちゃんの発達も促せる遊びをやります�

 

ご都合に合わせて、以下から選んでお申し込み頂けます♪

10時から14時の4時間
少人数でアットホームな雰囲気のなか、
セルフケアと赤ちゃんの発達を促す遊びが学べます!
募集人数:赤ちゃんとお母さん6組程度
参加費:5,000円
持ち物:ヨガマット(こちらで4枚まで貸出も出来ます)、バスタオル、タオル、筆記用具、赤ちゃんとのお出掛けセット
※受付は一階調理室にて、9時45分から。2階軽運動室は10時から開きます。


10:00-12:00 忙しい毎日で高まった神経の状態をリラックスモードに変換!
終了後は、穏やかな気持ちで会話が弾み、新しい知識も頭に入りやすくなる効果あり�
(午前TREのみの参加は3,000円、
受付は,汎韻犬任)


12:00-14:00ドゥーラすとうさんの手作りランチで、赤ちゃんとコミュニケーションをとりながら食べる意欲を引き出す!
胎児も食べるための準備が出来る!?赤ちゃんとママの体ケアと遊びの紹介♪
(午後ランチと講座のみの参加は3,000円、
受付は一階調理室にて)


´↓にて、
午前午後で4時間は疲れちゃうー!とか、
妊娠中に学んでおきたい!とか、
離乳食は終わったけど疲れ溜め込んでるかも!

夫やおばあちゃんも一緒に参加したい!

自分1人でじっくり学びたい!
な方たちも申し込むこともできるようになっています♪


前回も、
ママだけで参加、
妊婦さんの参加、
赤ちゃんとママの参加、
といろいろでしたが、楽しんで頂けました�
(赤ちゃんたちだけでなく、お腹の胎児ちゃんも同級生だった!)


赤ちゃんの離乳食や
発育発達に興味のある方、
思いっきりリラックスしたい方、
美味しいランチをみんなで食べたい方、
は、ぜひご参加くださいませ�


お申し込みは、取り分け離乳食ランチの食材の買い出しがあるので、開催日の二日前までとなりますので、よろしくお願いいたします。

 

お申し込み・お問い合わせTRE368tsukuba@gmail.com
開業助産師、TREプロバイダー・指導師
ながおさ

 

または、ドゥーラすとうさんまで♥

 

※※※※※

 

『離乳食の基本と親子の体ケア講座』の成り立ち〜♪


お時間あるかた、初めてみた方、読んでって!笑

今回は、産後ドゥーラ & 助産師(TREと骨盤ケアと発達を促す遊びを担当)のコラボ講座です�

どうしてこのようなコラボ企画を開催したかったのか。

出産とその後の育児で忙しく毎日を過ごすママたちに、
自分の身体の疲れをとってもらい、
こころも軽やかに解放され、
赤ちゃんと過ごす時間を楽しんでもらいたい。

赤ちゃんのことがいつも気になり、
自分のことは後回し、
気が休まることのない毎日になっていませんか?

TRE体操は自分の身体に意識を向けていきます。
その効果は奥が深く、
なかなか一言では表現できませんが、
強いて言うなら、リラックス♡
お通じの出が良くなったり、夜ぐっすり眠れる効果があります。

そして、
リラックスしてみんなで食べるお昼ご飯は
なんて美味しいんでしょう!

これから離乳食が始まるママたちに、
もしくは離乳食が始まっているけどこれでいいのかな?
食べてくれない…など
悩んでいるママに、
実際に赤ちゃんと一緒に食べてもらうことで
食べる楽しさを赤ちゃんと一緒に感じてもらいたい。
離乳食は難しく考える必要はありませんが、
ちょっとしたコツがありますよ�

ちょうど離乳食時期のラッキーなあなたと赤ちゃんのご参加をお待ちしています♪


※動きやすい服装でお越しください(着替えて頂くことも可能です)

※TRE体操はヨガマットか、全身入るバスタオルを敷いて行います。体操中は、自分の体に集中するため、できれば一才以上のお子さまは託児などにお預けください(ふれあいプラザの託児は、1週間以上前までにご予約ください)

※赤ちゃんはお母さんの近くにいられるよう、授乳クッションや柔らかい敷物などご用意ください♪(TREのあいだだけ、ご家族に預かってもらってもいいですね。託児ボランティアが一名参加予定です)授乳を済ませておくとよいでしょう。


<講師紹介>
☆つくば市産後ドゥーラ すとうけいこ
赤ちゃんとの生活に慣れていくお手伝いをします
プロフィールhttps://www.doulajapan.com/member-page/?doula_id=0133

 

☆つくば教室 開業助産師 ながおさいちの
助産師ブログおさんぼんhttp://osanbon.jugem.jp つくばスタイルno.24「助産師ってどんな仕事?」に紹介されました(*^^*)

 

※TRE(ティーアールイー)の詳細につきましては、TFA Japanのホームページhttp://www.tfa-japan.comか、創立者バーセリ博士の著書『人生を変えるトラウマ解放エクササイズ』をご確認ください

 

※効果は個人の感想に基づいています

 

お申し込み・お問い合わせTRE368tsukuba@gmail.com
開業助産師、TREプロバイダー・指導師
ながおさまで

2月23日は、妊婦さんやママのみの参加もできるようになりました!

『離乳食の基本と親子の体ケア講座』参加者募集♪

<場所>つくば市ふれあいプラザ 軽運動室・調理室
(つくば市下岩崎2164-1 電話029-876-2311※託児の申し込みもこちら)
<内容>10:00〜12:00 TRE体操など(軽運動室):助産師ながおさ担当
    12:00〜13:00 ランチで取り分け離乳食(調理室):ドゥーラすとう担当
   13:00〜14:30 赤ちゃんのお口の発達と健康について:小児歯科石田先生担当


☆産後の疲れや育児の忙しさに追われ、自分の体や心のお手入れが後回しになっていませんか?東日本大震災あとにアメリカから日本に導入された心と体のセルフケア・TRE(ティーアールイー)で、体の奥からマッサージを受けたかのようなリラックスを体験してみましょう!!※妊婦さんはTREに参加できません。
☆産後ドゥーラのすとうさんの美味しいランチ(雑穀入りごはん、根菜のスープ、煮物など。乳製品、卵は使いません)で取り分け離乳食を体験。みんなで楽しく食べます♪

<会費> 5,000円 但し、妊婦さんや離乳食時期でないママたちからもお問い合わせがありましたので、  

午前中のTREのみ参加3,000円

妊婦さんなどでお昼のランチから参加の場合3,000円 とします!

動きやすい服装でお越しください(着替えて頂くことも可能です)
※TRE
体操中は、できれば一才以上のお子さまは託児などにお預けください(ふれあいプラザの託児は、1週間前までにご予約を!)

※1歳未満の赤ちゃんはお母さんの近くにいられるよう、授乳クッションや柔らかい敷物などご用意ください♪(TREのあいだだけ、ご家族に預かってもらってもいいですね)授乳を済ませておくとよいでしょう。

※TRE(ティーアールイー)の詳細につきましては、TFA Japanのホームページhttp://www.tfa-japan.comをご確認ください


<お申し込み・お問い合わせ>TRE368tsukuba@gmail.com
             開業助産師、TRE
プロバイダー・指導師 ながおさまで

『離乳食の基本と親子の体ケア講座』のお知らせ♪

小児歯科医師 & 産後ドゥーラ & 助産師
コラボ講座✨
『離乳食の基本と親子の体ケア講座』のお知らせ♪

つくば市ふれあいプラザ
(つくば市下岩崎2164-1 電話029-876-2311)

アクセスhttp://www.fureai-plaza.jp/access/access.html
軽運動室・調理室

10:00〜12:00 TRE体操など(軽運動室)
12:00〜13:00 ランチで取り分け離乳食(調理室)
13:00〜14:30 赤ちゃんのお口の発達と健康についてお話

TRE体操でリラックスしたあと、取り分けもできるおいしい手作りランチを食べましょう ♪
赤ちゃんのお口の健康と発達についてのお話や、遊び方の紹介もあります。


<内容>
☆東日本大震災あとにアメリカから導入された心と体のケアTREで、産後味わったことのないリラックスを体験!
☆産後ドゥーラのすとうさんの美味しいランチ(雑穀入りごはん、根菜のスープ、煮物など。乳製品、卵は使いません)で取り分け離乳食!一部調理実習して食べます♪
☆赤ちゃん歯科ネットワークの石田先生からは赤ちゃんのお口の健康と発達についてのお話があります
☆その他、助産師からまんまる育児や遊び方について

募集人数:赤ちゃんとお母さん6組程度

会費: 5,000円

※動きやすい服装でお越しください(着替えて頂くことも可能です)
※TRE体操はヨガマットか、全身入るバスタオルを敷いて行います。体操中は、自分の体に集中するため、できれば一才以上のお子さまは託児などにお預けください(ふれあいプラザの託児は、1週間以上前までにご予約ください)

※赤ちゃんはお母さんの近くにいられるよう、授乳クッションや柔らかい敷物などご用意ください♪(TREのあいだだけ、ご家族に預かってもらってもいいですね)授乳を済ませておくとよいでしょう。


※持ち物は、ヨガマットかバスタオル、お水、エプロン、三角巾、筆記用具、赤ちゃんとのお出掛けセットなど


<講師紹介>
2月1日発行の『公報つくば』に広告掲載中!ご確認ください♪

☆小児歯科医師 石田房枝先生
赤ちゃん歯科ネットワークhttp://www.babydnet.org

☆つくば市産後ドゥーラ すとうけいこ
赤ちゃんとの生活に慣れていくお手伝いをします

プロフィールhttps://www.doulajapan.com/member-page/?doula_id=0133

☆つくば教室 開業助産師 ながおさいちの
助産師ブログおさんぼんhttp://osanbon.jugem.jp つくばスタイルno.24「助産師ってどんな仕事?」に紹介されました(*^^*)

※TRE(ティーアールイー)の詳細につきましては、TFA Japanのホームページhttp://www.tfa-japan.comをご確認ください


お申し込み・お問い合わせTRE368tsukuba@gmail.com
骨盤キャラバンも開催中!
開業助産師、TREプロバイダー・指導師
ながおさまで

札幌TRE 第二弾 終了しました!

50年ぶりの大雪のあった翌日、札幌入り。
飛行機は普通に到着しましたが、JRが止まってる・・・
あまりの雪の多さに、道路は狭くなっていました!
またしても、すっごい時に来てしまった。
前も、屋久島に行く前日にお隣のくちのえらぶ島が噴火した。
そして、
行けるのかな?となっても、必ず行ける。不思議ですね。
私がTRE関係で移動するときは
何かしら自然が大賑わいしてる感じです。?笑
以下は、今回の札幌TRE後にレディフォーで報告するために書いたものをまとめました。
北海道にある家は、じいちゃん、ばあちゃんが生きててくれるから行けるんだよね、と思いながら書きました。長生きしてね^^

『住所があるということ』


実家が札幌にあります。

今の札幌の家は、子どものころ過ごした家ではありません。
子どものころ過ごした家は、火災で全焼してしまったからです。
その後も就職、結婚と、節目の度に住所が変わりました。

その場所、その場所で思い出があり、人との繋がりがありました。

今回の札幌TREでは、今後の活動をお知らせするために、よかったら住所かアドレスを、とお願いしたところ、参加者全員が住所も記載してくれました。

私たちを信頼して教えてくれた新しい住所。
その一枚一枚をみていて、住所って、ここに生きているという証で、ここに生きると決めた決意というか、気持ちまで、感じさせてくれるものなんだと思いました。

この地で『生きている』こと。それぞれの場所で。

私も生きてる、いまここで。
そして家族や友人と過ごせるこの場所があること、嬉しく思いました。

参加されたみなさんの新しい住所で、また素敵な出会い、家族との思い出が増えますことを願っています。

TREが少しでもお役に立ちますように…。

応援して頂きまして、本当にありがとうございました^^

1月の休みがない!?★1月5日骨盤キャラバン開催のお知らせ

帰省や研修で休みを取られ、12月はベビマお休みでした。

2017年1月も、
平日の休みは予定あるからダメかな〜?と思っていましたが、
正月休みあとの、5日があるではないか!笑
ということで、
ふれあいプラザにてプチ骨盤ケアやります!
2017年1月5日(木)
和室で13時から14時です^^
会費500円
※希望があれば、大人巻き体験もできます
この日、筑波山に登ることになりました!
お正月に食べ過ぎた分を消費!
お問い合わせ・お申込み:TRE368tsukuba@gmail.com
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