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10月7日(金)骨盤ケアと親子ふれあい体操♪

今回は、活動場所を<ふれあいプラザ>にします!
2016年10月7日(金)
つくば市ふれあいぷらざ B2 
13:00から14:30
妊婦さんやママだけでもどうぞ♡
こどもと遊びながら、自分の体も使いやすくなる不思議な体操!?
そのカギは、赤ちゃんのころからある反射を発達させることにあります。
会費:500円 
 
申し込み:TRE368tsukuba@gmail.co.jp間違えてましたすみません!!!
正しくは、TRE368tsukuba@gmail.com です!
20日に灰谷先生に教えてもらった体操をご紹介します!
うちでも、
ダンゴムシやって〜(背中にのる)
足持って〜(ぶら下がって反り返る)
背中マッサージして〜足も〜お尻も〜(お尻は梨状筋あたり)
マッサージは前からか!笑
と、毎日子供たちが要求するくらい人気です^^
簡単なので続けやすいのも魅力!
寝る前の触れ合いタイムにおすすめです♪
今後ですが・・・
ふれあいプラザには調理場があるので、
妊婦さん向けや離乳食の調理教室もできるかも!と夢膨らみ中♡
産みにくる方たちに貧血やPLT低値などが多くて!!!
体力勝負、しかも出血のあるお産の現場で、頑張りがきかないでしょ!
(ちなみに、つくば市のマタニティクラスでは調理実習があるのでお勧めです。
私は講師で参加していたので、何度か一緒に食べました^^美味しかった♪)
あと、活動への意欲を低下させる乳児の貧血、
貧血で動かないことによる発達への影響を、灰谷先生のお話から感じました。
自分も子供も貧血になったので、いろいろ反省、改善したいところなのです(爆

札幌TRE☆2016年9月17日開催!

このたび、福島から札幌(道内)へ避難して暮らしている家族向けに

 

ストレス・緊張・トラウマ解放エクササイズという体操を教えに札幌に行きます!

震災から5年がたち、来年3月で住宅支援が打ち切られることになり、

 

今住んでいる住宅から新しいところへの移動を余儀なくされている方たちがいます。

 

被災者のかたから依頼を受けて、この新しい 門出に、気持ちも新たに、

 

前向きに踏み出せるように。

 

TRE体操を楽しく続けてもらえるように、頑張ります。

 

 

活動資金(ヨガマット代や一緒に参加する指導士の交通費など)を、

クラウドファンディングで募集することにしました!

 

プロジェクトページのURLはこちらです。
https://readyfor.jp/projects/ TRE_SAPPORO

 

■支援者マニュアル
内容:カードでのお振込みについて
https://readyfor.jp/proposals/ download_purchase_manual

 

■銀行振り込み支援マニュアル
内容:銀行お振込みの方法について
https://readyfor.jp/proposals/ download_purchase_bank_manual

 

 

あの時大変な思いをした方たちが、いままた試練の時を迎えています。

 

乗り越えていくためには、自分を見失わずに生きていくことが大切です。

 

いま、ここ、自分を大切にして初めて次の段階へいけます。

 

さまざまなセルフケアがありますが、ここでお伝えするTREは、

 

カウンセリングのように話さなくてもいいのが特徴で、

 

体の体幹部である大腰筋を使った回復機能を発動させるものです。

 

安全にセルフケアができるので、老若男女、

 

こどもから大人まで利用できるツールとなっています。

 

 

ご支援の方を、よろしくお願い致します♪

 

 

 

開催後の追記↓

2016年9月17日に、指導師4名で札幌へ行ってきました。

16名の参加があり、その様子と感想はレディフォーの新着情報で見ることができますので、みてみてください^^

(ゆくゆくはこちらのページにアップしますね!)

あの場所が、TREを通して一つになり、信頼感と安心感に満たされたこと、見守る指導師も一緒に感じることが出来ました。ありがとうございます!

 

まだらボケしている母も、今回のお話をきいてニッコリわらい、
「いいことしたな」
と言っていました^^

今後も私は介護もあって北海道へ行くことが多いので、お役に立てればと思っています♪


レディフォーでの活動費募集は、
214000円まで集まりました〜!!!
目標額には少し足りませんでしたが、

たくさんの方に応援して頂きまして、本当にありがとうございました。


今回の学びから、今後の活動への意欲と課題ももらいました。
仲間と協力しながら活動を続けていきますので、これからもよろしくお願いします♪

 

 

 

9月7日ベビマで骨盤ケアと原始反射のお話☆

かるがもネットの子育てカレンダーではお知らせしていましたが、

こちらにアップするのを忘れてました!すみません!!

 

いつもの骨盤チェックと体操、

あとは灰谷先生の本からご紹介します!お楽しみに♪

 

茎崎交流センター 和室

13:30〜14:30

持ち物:あればさらし、トコちゃんベルト。

バスタオル、タオル2枚、飲み物など

 

会費500円

 

申し込み:TRE368tsukuba@gmail.com

 

※ドタ参加でも大丈夫です^^

ベビマの夏休み☆子連れで筑波山登山とTRE体操!

夏休みに入り、子供との時間をどう過ごしたらいいか~なんて
時間を持て余している方にもおすすめ!!
筑波山登山と温泉・ランチ・TREで夏休みの疲れを吹き飛ばそう!!
登山なんてムリ〜なあなた、
そもそも運動不足です!笑
登山で骨盤をよく動かして、温泉、おいしいランチ、TRE体操で緊張やストレスを解放できる企画を立ててみました♪
こどもも登れるコースにしましたので、安心です。
うちの子は2歳くらいから登ってます♪
子供と登ると、表示された時間のおよそ1.5倍の時間がかかります!
水分と帽子を忘れずに。

8月22日(月) 
9時につつじが丘登山口に集合♪
メンバーによっては、ケーブルカーの方まで行って下山。
江戸屋さんにてランチと温泉とTREになります。
※江戸屋さんからの参加も可能。
会費:夏休み仲良し親子特別価格(ここに出せませんのでお問い合わせください^^)

 

 

お問い合わせ:TRE368tsukuba@gmail.com 助産師 ナガオサまで
↑この日、台風が来まして、延期となりました!!!取材も!
またの機会にご参加ください。

7月7日(木)はベビマでプチ骨盤ケア☆茎崎交流センター和室

☆7月のベビマ

プチ骨盤ケアとストレス対策のお話♪

 

にしようと思います!

 

梅雨でジトジト、外で遊べないストレス、小さな子供たちも感じているかもしれませんね。

 

興味を持った方は参加できますので、お気軽にお申込みください^^

 

初めてでも、妊婦さんや産後、赤ちゃんや子供連れで参加できますよ!

 

広い和室で、自分も赤ちゃんものびのびさせてあげてくだ〜い。

 

大人もハイハイしまーす!笑

 

座布団山も用意しておきます!笑

 

 

場所:茎崎交流センター 和室

日時:7月7日(木)11:00〜12:30

持ち物:バスタオル、タオル、飲み物、あればさらしかトコちゃんベルト

会費:500円

申し込み・お問い合わせ:TRE368tsukuba@gmail.com

 

 

 

☆7月〜11月の筑波山温泉TRE教室

こちらは、事前にお問い合わせ頂き、日にちを決めたいと思います!

申し込み・お問い合わせ:TRE368tsukuba@gmail.com

 

 

 

☆TRE教室定期開催について

柏市のクリニックでは、毎月第二と第四の木曜日に個別・集団ともに教室を開催していますので、そちらに申し込んで頂くこともできます。(診察券がなくても問診票に記入すれば申し込めます)※祝日はお休みです

興味があるかたは詳細をお知らせしますので、ご連絡ください。

申し込み・お問い合わせ:TRE368tsukuba@gmail.com

 

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